SETEMBRO AMARELO!

🟡SETEMBRO AMARELO! MÊS DE PREVENÇÃO AO SUÍCIDIO!
 
Convidamos você Hervalense a conversar um pouco sobre a Saúde Mental com o Dr. Alessandro Zardo, profissional psicólogo do município. 

https://fb.watch/7LOgQIMd_t/

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🟡Como identificar alguém que precisa de ajuda e corre risco de suicídio?
Pessoas sob risco de suicídio podem:

👉Apresentar comportamento retraído, dificuldades para se relacionar com família e amigos;
👉Ter casos de doenças psiquiátricas como: transtornos mentais, transtornos de humor (depressão, bipolaridade), transtornos de comportamento pelo Uso de substâncias psicoativas (álcool e drogas), transtornos de personalidade, esquizofrenia e ansiedade generalizada;
👉Apresentar irritabilidade, pessimismo ou apatia;
👉Sofrer mudanças nos hábitos alimentares ou de sono.
👉Odiar-se, apresentar sentimento de culpa, sentir-se sem valor ou com vergonha por algo;
👉Ter um desejo súbito de concluir afazeres pessoais, Organizar documentos, escrever um testamento;
👉Apresentar sentimentos de solidão, impotência e desesperança;
👉Escrever cartas de despedida;
👉Falar repentinamente sobre morte ou suicídio;
apresentar um convívio social conturbado;
👉Ter doenças físicas crônicas, limitantes e dolorosas, doenças orgânicas incapacitantes como dores, lesões, epilepsia, câncer ou AIDS;
👉Apresentar personalidade impulsiva, agressiva ou humor instável.

🟡Como ajudar?
Para ajudar uma pessoa com comportamentos suicidas, algumas ações são fundamentais, como:

👉Ouvir, demonstrar empatia e ficar calmo;
👉Ser afetuoso e dar o apoio necessário;
👉Levar a situação a sério e verificar o grau de risco;
👉Perguntar sobre tentativas de suicídio ou pensamentos anteriores;
👉Explorar outras saídas para além do suicídio, 
👉Identificando outras formas de apoio emocional;
👉Conversar com a família e amigos imediatamente;
👉Remover os meios para o suicídio em casos de grande risco;
👉Contar a outras pessoas, conseguir ajuda;
permanecer ao lado da pessoa com o transtorno;
👉Procurar entender os sentimentos da pessoa sem diminuir a importância deles;
👉Aceitar a queixa da pessoa e ter respeito por seu sofrimento;
👉Demonstrar preocupação e cuidado constante.